You are currently viewing Dr. Alin Popescu: Cum ne menținem organismul sănătos când petrecem tot mai mult timp în casă?

Dr. Alin Popescu: Cum ne menținem organismul sănătos când petrecem tot mai mult timp în casă?

Odată cu închiderea sălilor de sport și a limitării timpului petrecut în exterior, posibilitățile de a desfășura activități sportive și mișcare fizică regulată au fost îngreunate. Aceste lucruri conduc la o creștere și mai mare a nivelului de sedentarism, deja ridicat în rândul populației.

Un studiu realizat în Italia în perioada carantinei pe un eșantion de 2.524 de persoane (56,4% femei și 43,6% bărbați) a arătat că dacă înainte de Covid-19 23% dintre aceștia nu practicau sport aproape deloc, procentul lor a crescut până la 40% în timpul carantinei.

Alte informații, dar și câteva sfaturi de la dr. Alin Popescu, Secretar General Centrul de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție sunt disponibile în comunicatul de presă din anexă.