În ciuda vremurilor tulburi pe care le trăim, este bine, totuși să ne amintim că fiecare dintre noi are motive să fie recunoscător și fericit. Tocmai în această idee ziua de 20 martie a fost proclamată Ziua Internațională a Fericirii.

Acesta este un eveniment anual organizat de Națiunile Unite pentru a promova ideea că a te simți fericit este un drept uman global. Multe dintre cele mai importante religii și filozofii ale lumii promovează emoțiile pozitive ca fiind vitale pentru bunăstarea omenirii.

Ziua Internaţională a Fericirii a fost instituită în cadrul celei de-a 66-a reuniuni a Adunării Generale a ONU, la 12 iulie 2012, iar în cuvântul său de atunci, secretarul general al Naţiunilor Unite, Ban Ki-moon, artăta că: “lumea are nevoie de o nouă paradigmă economică, una care să recunoască egalitatea dintre cei trei ai dezvoltării sustenabile: social, economic şi cel care ţine de bunăstarea mediului. Cei trei sunt indivizibili şi împreună definesc, în mare, fericirea la nivel global”.

”Căutarea fericirii este unul dintre obiectivele fundamentale ale ființei umane”, subliniază Adunarea ONU în Rezoluția adoptata prin consens. Documentul propune celor 193 de tari membre să abordeze politici publice care sa crească bunăstarea popoarelor.

Printre sugestiile pe care specialiștii le fac pentru a atinge o stare sufletească de mulțumire intensă şi deplină se numără alimentația corectă, exercițiile fizice, gândirea pozitivă. Suntem încurajaţi să petrecem cât mai mult timp alături de persoanele apropiate, dar fără să neglijăm introspecția. Gratitudinea sinceră şi caritatea sunt, la rândul lor, ingrediente ale fericirii.

AUTOR: F.S.