În curând, în fiecare luni și joi, de la ora 19.00, la Centrul de Cultură și Tradiție Populară „Stan Rizescu” din Brănești, se vor desfășura ore de STEP și TAE-BO. Așa că doamnele și domnișoarele care-și doresc să facă mișcare și să se distreze sunt așteptate să se înscrie, la telefon 0732937375 (Lucia). Costul abonamentului este de 200 de lei/lună (2 ore/săptămână) sau 100 de lei/lună (1 oră/săptămână). Activitatea va începe la formarea unei grupe de minim 10 persoane.

„Aerobicul nu este o oră de corvoadă, ci un program distractiv când dansăm, urcăm pe stepper, lucrăm cu greutăți. În timpul exercițiilor se lucrează brațele, picioarele, fesele, spatele. Combinația între fitness și aerobic ne ajută la dezvoltarea masei musculare și are efecte spectaculoase în ceea ce privește arderea rapidă a caloriilor și în îmbunătățirea activității cardiovasculare. În final: 5 minute de stretching, care sunt foarte importante”, transmit organizatorii.

AUTOR: F.S.