În luna septembrie Direcția de Sănătate Publică Dâmbovița derulează campania de informare, educare, comunicare „Zilnic un pas în plus pentru sănătate!” care urmărește prevenirea sedentarismului. Campania are ca scop informarea populației adulte și a tinerilor despre îmbunătățirea stării de sănătate prin practicarea activităților fizice în mod regulat.

Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), la nivel global, unul din patru adulți și 81% din adolescenți au un nivel insuficient de activitate fizică, ceea ce afectează atât sănătatea lor, cât și serviciile de sănătate și societatea în ansamblu. Persoanele care sunt insuficient de active au un risc de deces cu 20% până la 30% mai mare în comparație cu persoanele care sunt suficient de active. Anual, aproximativ 10000 de decese ar putea fi evitate dacă populația ar fi mai activă din punct de vedere fizic.

În România 91% dintre decese sunt provocate de boli cronice netransmisibile (boli cardiovasculare, boli cronice respiratorii, cancere, diabet zaharat), boli a căror evoluție ar putea fi influențată în mod pozitiv de practicarea regulată a exercițiilor fizice.

Mesajele principale ale campaniei:

1. Fii activ în fiecare zi ! Mergi pe jos sau cu bicicleta la și de la serviciu.

2. Practică în mod regulat activități fizice. Desfășoară activități fizice cel puțin 30 de minute pe zi.

3. Fii activ împreună cu prietenii și familia!Vei atinge obiectivele propusecu sprijinul celor dragi .

4 . Începe acum!Alege activități fizice pe care le poți integra în viața cotidiană.

5. Întreabă medicul! Întreabă medicul despre activitățile fizice recomandate în afecțiunile cronice!

AUTOR: F.S.