Nutriționistul Mihaela Bilic a vorbit la DIGI24 despre ce înseamna postul pentru organism și cum putem deveni mai spirituali eliberându-ne mintea de grija foamei.

Postul Paștelui este un „subiect frumos”, spune medicul, care precizează că „40 de zile putem trăi doar cu apă. Este o chestiune pe care religia o știe, și este de comun acord cu medicina”.

Bilic subliniază că postul presupune o provocare, o luptă cu noi și inclusiv cu senzația de foame, care trezește partea lucidă din oameni.

„Acum rafturile supermarketurilor au kilometri cu produse de post, și atunci faptul că tu ești sătul, mâncând ca în perioada de dulce, doar că mănânci produse care nu sunt de origine animală, strică esența postului.

În post trebuie să fie o confruntare cu senzația de foame. Postul trebuie să fie un exercițiu de voință. Presupune o îndepărtare de plăcerile banale, umane, trupești, și presupune un fel de un contact mai strâns tu cu tine, cu spiritualitatea, cu ce înseamnă alte nevoi, decât cele alimentare.

În post, ăsta ar trebui să fie exercițiul. Faptul că nu suntem sătui, această senzație de foame ne produce o trezire a simțurilor, a minții, pentru că începi să-ți pui întrebări.”

Nutriționistul a explicat că postul nu trebuie privit ca o pedeapsa și că oamenii pot supraviețui fără probleme timp de 40 de zile fără mâncare, doar cu apă.

„Nu aș vrea să fiu răutăcioasă, să indignez pe cineva, dar 40 de zile putem trăi doar cu apă. Ăsta este adevărul. Este o chestiune pe care religia o știe și este de comun acord cu medicina.

Noi credem că glicemia scade, că poftele trebuiesc satisfăcute, că dacă simțim o senzație de foame (…) Noi, în prezent, avem de toate oricând vrem. Avem o supraofertă care nu ne face bine.

Nu uitați că recomandarea bisericii, și nu este una greșită, tocmai că pentru că înainte de a apărea medicii nutriționiști, nu puteai să faci educație, atunci a venit religia și a spus – de două ori pe săptămână măcar, nu mâncați alimente de origine animală. Este o chestiune de bun-simț alimentar, pentru că ne rămân celelalte cinci zile în care mâncăm carne.”

Autor: F.S.