Cred foarte mult în puterea cuvintelor. În timp am înțeles că vorbele nu sunt niciodată doar vorbe, ele au întotdeauna au un impact puternic, că ele dau sens. În practica profesională, dar și în viața de zi cu zi, mă ajută să transmit oamenilor stări, sentimente, să îi motivez, uneori, poate, să îi demoralizez, să îi ajut să își explice și să schimbe lucruri. Multă vreme nu am fost conștientă de  puterea cuvintelor și, recunosc, am făcut multe greșeli. Nu numai în relațiile cu ceilalți, dar mai ales în relația cu mine. Pentru că vorbele se înregistrează cu viteză uluitoare – în creier, iar apoi se transformă în atitudini, fapte şi produc efecte.

Cuvintele pot distruge și pot construi. Totul depinde de puterea pe care le-o dăm noi. Când am înțeles asta, am început să le folosesc constructiv, să le aleg cu mare  grijă, responsabilitate, și, de cele mai multe ori, cu bunătate.

La copii, însă, lucrurile trebuie tratate cu și mai mare responsabilitate: pentru că un copil înregistrează și imită totul, trebuie să evităm să îi spunem copilului prea multe lucruri negative, critice, ci să înlocuim discursul un limbaj care să îi arate copilului că pozitivitismul are mai mare valoare decât negativismul. Ca părinti, felul în care vorbim cu cei mici este extrem de important. Cuvintele pot modela copiii cu încredere în sine, capabili și liberi, dar îi și pot distruge la fel de ușor. Un cuvânt pare banal, dar niciodată nu poți ști impactul cu care el a ajuns și s-a înregistrat în memoria celui mic – pentru ca mai târziu îi afecteze reușitele și chiar viața.

Iată o listă cu lucruri pozitive pe care ar trebui să le spunem zilnic copiilor noștri:

Te iubesc necondiționat.
Ești perfect așa cum ești
Nu te teme să fii tu însuți, ai încredere în cee ace crezi, simți, faci.
Meriți
Am încredere în tine
E în regulă să greșești, din greșeli învățam. Fiecare greșeală e o oportunitate de a învăța corect.
Nu renunța, nu deznădăjdui, mai încercăm și mâine.
Te apreciez.
Mulțumesc pentru frumusețea și bunătatea pe care le aduci în familia noastră.
Sunt lângă tine, te ascult și te înțeleg.
Ai idei grozave.
Te iert.
Viața mea nu ar fi la fel fără tine.
Ești unic. Nu te compara cu nimeni altcineva
Ai făcut foarte bine
Mulțumesc pentru ajutor
E în regulă să nu te placă toată lumea, nu îți face griji
E important să îi ajuți pe ceilalți, e bine să fii darnic, să împarți
Sigur vei reuși
Nu trebuie să faci ceea ce fac toți, ține cont de ce îți dorești tu să faci.
E în regulă să ai idei diferite de ale celorlalți
Îți susțin pasiunile
Te accept așa cum ești

E în regulă să îți fie teamă, o vom înfrunta
E în regulă să fii curios, să pui întrebări
Îmi place să petrec timp cu tine
Îmi place cum gândești
Sunt aici să te ajut
Lumea ar fi un loc mai frumos dacă toți copiii ar fi ca tine
Viața e minunată
Sunt fericit\ă și recunoscător/toare că sunt mama ta\tatăl tău
Părerea ta contează
Nevoile tale sunt importante pentru mine
Ești important
Ești iubit
Ai dreptate
Ești inteligent
Ai făcut un gest foarte frumos
E în regulă să te răzgândești
Ești puternic
Cred în tine și în ceea ce poți realiza
Nu trebuie să fii perfect că să te iubesc
Valoarea ta nu e dată de ceea ce ai, ci de ceea ce ești și faci.

Pe lângă faptul că lucrurile pozitive determină copilul să fie, la rândul său, pozitiv și să dezvolte o atitudine deschisă către succes, acestea mai au câteva beneficii:

1.   Cresc încrederea în sine a copilului, îi oferă curaj să încerce, să se perfecționeze, să se automotiveze

2.   Îl sprijină în drumul spre succes, dar îl ajută și să gestioneze ușor eșecul – fără să renunțe

3.   Un copil crescut cu afirmații pozitive și aprecieri este un copil care va ști, la rândul său, să ofere ajutor, vorbe frumoase, să insufle încredere și să fie empatic

Mulți părinți evită să își felicite, să își îmbrățișeze copilul sau îi spună ,,te iubesc” de teamă că acesta va crește alintat și nu se va descurca în viață. Eu cred că informația e totul, iar iubirea este rețeta sigură pentru a crește un copil reușit.

Dacă totuși crezi că nu e în regulă să îi acorzi atâta importanță copilului, spune-mi ce crezi despre atitudinea negativă față de aceasta. Dacă laudele, aprecierile și lucrurile pozitive nu sunt bune pentru copil, critica, jignirile, atitudinea rece și cultivarea  negativismului, a fricii și a neîncrederii… ce efect ar putea avea asupra lui?

va începe lupta cu un copil agresiv, hiper-energic, egoist, temător, care nu își va găsi resursele să se exprime, curajul să încerce, care se va teme de eșec, va fi lipsit de empatie – și va considera că trebuie să îi trateze și pe ceilalți așa cum e el tratat acasă. Pentru că așa a învățat. Nu știe altfel.

Părinții sunt vocea care modelează sufletul și personalitatea copilului. Nu există copilul perfect, nici părinți perfecți. În loc să căutăm perfecțiunea, e important să creștem un copil sănătos, empatic și inteligent. Atunci va fi perfectibil, relaxat, motivat, pe drumul sigur către reușită.

Și, foarte important, va fi un om bun. Iar lumea are nevoie de oameni buni.

Violeta Constantin,

Psihoterapeut cuplu și familie, asistent social principal